Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Heute habe ich dir einen angenehmen Nacken Yoga Flow mitgebracht. Ich nehme dich mit an den karibischen Strand von Panama. Wir lockern gemeinsam deine Schulter-Nacken Partie mit angenehmen Yoga Übungen und gehen in den Flow. Freue dich auf 15 Minuten pure Entspannung.

Diese Yoga Einheit ist...

 Hallo,

so schön, dass du da bist! Lerne mit diesen top 3 Tipps, wie du mit nur wenigen Minuten am Tag mehr Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag bringst? In diesem Blogbeitrag von Office Balance Kirsten stelle ich dir 3 einfache, alltagstaugliche Achtsamkeits-Übungen vor, die in...

Hallo,

so schön, dass du etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest. Ich bin Kirsten, Office Balance Expertin und begleite dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu einem entspannten, rückenfitten und glücklichen Arbeitsalltag. Heute erfährst du, wie du...